Surveiller la pression artérielle

La pression artérielle doit être très élevée avant de provoquer des symptômes tels que des maux de tête. La plupart des gens sont incapables de dire à quel moment leur pression artérielle est élevée ou si leurs médicaments antihypertenseurs sont efficaces. Le seul moyen fiable de connaître votre pression artérielle est de la mesurer.

Utiliser un tensiomètre

La pression artérielle est mesurée au moyen d’un sphygmomanomètre et est exprimée en millimètres de mercure (mm Hg).

Deux chiffres sont relevés. Le premier indique la pression du sang lorsque le cœur se contracte : c’est la pression artérielle systolique. Le deuxième indique la pression du sang lorsque le cœur se relache: c’est la pression diastolique. La pression systolique est toujours plus élevée que la pression diastolique.

Une pression artérielle typique de 140/80 mm Hg signifie que la pression systolique est de 140 mm Hg et la pression diastolique de 80 mm Hg.

Pression artérielle recommandée

Les pressions artérielles systolique et diastolique augmentent naturellement avec l’âge. La pression artérielle recommandée acceptée par la majorité des médecins est :